반응형 마술학12 마장마술의 응용 운동 방향전환 방향전환 시 말은 기승자의 지시에 따라 저항 없이 보조, 율동, 변경 동작을 취해야 한다. 이때, 말이 기승자가 의도한 선을 이탈하여 비스듬히 가거나 밀리지 않도록 기승자는 종아리와 주먹을 적절하게 사용해야 한다. 직각으로 방향 전환 시 말의 속도에 따라 변호나 방법이 달라진다. 예를 들어 우각 통과시 말이 수축 또는 보통 보법일 경우 직경 약 6m의 1/4을, 중간이나 신장 보법에서는 직경 약 10m의 원을 1/4을 그려야 정확하고 부드러운 방향 전환이 이루어 질 수 있다. 왕복 방향 전환에서 가장 중요한 것은 기승자가 방향을 전환하기 직전에 말이 똑바로 직선으로 갈 수 있는 상황을 만들어야 한다는 것이다. 예를 들어 좌우 하프패스를 이행할 때 운동과목에 규정되어 있는 중앙선까지 좌측 벤딩을 .. 2022. 1. 24. 마장마술의 기본운동 정지(halt) 정지 시 말은 주의 깊게 기승자의 지시에 따라야 한다. 후구가 깊게 들어오면서 움직이지 않는 자세를 유지해야 한다. 목과 정수리는 높게 위치해야 하며, 머리는 수직에서 약간 전방을 향해 유지되어야 한다. 이때 기승자의 주먹과 기좌의 접촉이 자연스러워야 하며, 말은 기승자의 부조를 의해 즉각적으로 운동을 시작할 준비가 되어 있어야 한다. 기승자의 주먹 사용만으로 정지는 실현될 수 없다. 따라서 기좌를 부드럽게 감싸 안은 상태에서 허리의 움직임을 멈춤과 동시에 주먹을 사용해야 정확한 정지를 실현할 수 있다. 평보(walk) 평보는 말의 네 다리가 한 발씩 순차적으로 착지하는 4절 보법으로, 4절의 발굽 소리가 명확히 구별되지 않거나 균형을 잃었을 때는 4절 보법이라도 정확한 평보라고 구분 지.. 2022. 1. 23. 마장마술의 기본기술 보폭과 리듬 말의 걸음 사이의 길이를 '보폭'이라고 한다. 수축운동과 신장운동에서 걸음의 길이 차이는 신장운동이 길다고 할 수 있다. 말의 걸음 빠르기, 걸음과 걸음 간의 움직임의 빠르기를 '속도'라고 한다. 말의 걸음의 율동과 반복적인 규칙성을 '리듬'이라고 한다. 원운동과 회전 원운동과 방향 회전을 할 때 가장 중요한 요소는 곡선에서의 말의 균형성과 일정한 리듬, 마체의 측면 벤딩이다. 20m 원운동을 한다고 가정해보자. 윤승하는 내내 마체는 원의 곡선과 같이 구부러져야 한다. 즉 말의 정수리에서부터 꼬리까지 완만하게 측면 벤딩을 해야 하며, 일정한 리듬을 유지하기 위해 말은 전후, 좌우의 균형을 이루어야 한다. 1) 원운동시 기승자의 자세 기승자의 시선은 말 귀 사이로 멀리 진행 방향을 주시한다. .. 2022. 1. 22. 마장마술의 기초자세 말이 가지고 있는 고유한 걸음걸이를 느낄 수 있는 승마의 매력은 그 어떤 운동에서도 이와 같은 느낌을 얻을 수 없다. 아무리 밸런스와 리듬감이 좋은 사람일지라도 말 위에 올라가면 처음 경험하는 말의 고유한 움직임에 의해 등이 굽고 무릎은 올라가기 마련이다. 이처럼초보자들에게서 흔히 나타나는 좋지 않은 자세는 말의 고유한 걸음걸이를 방해할 뿐 아니라 밸런스를 무너뜨려 낙마의 발생 위험을 높일 수 있다. 따라서 기승자는 올바른 자세를 유지하여 건강하고 안전한 신체적 승마뿐 아니라 말과의 교감을 통해 더욱더 질 높은 정서적 승마를 할 수 있도록 노력해야 한다. 승마 지도자 또한 반복적인 교육을 통해 기승자의 자세가 올바르게 유지되어 안전한 승마를 지속할 수 있도록 도움을 주어야 한다. 상체자세 기승자의 귀, .. 2022. 1. 19. 이전 1 2 3 다음 반응형
