반응형 승마서적1 PART2 기승 승마 전에 하는 준비운동과 승마와 하마 그리고 말 위에서의 체조를 통해 기승자의 몸에 불필요한 힘이 들어가지 않도록 하는 일은 매우 중요하다. 말에 오르내리는 동작은 기승자와 말 모두 운동을 시작하기 전의 첫 단계동작이다. 승마에서도 기초를 튼튼히 해야 보다 높은 수준의 승마 기술을 습득할 수 있다. 기초적인 요인으로 유연성이 중요한데, 정지해 있는 말에 아무리 멋진 자세로 앉아 있어도 말이 움직이기 시작할 때 기승자의 몸이 말의 동작에 따라주지 않는다면 아무 의미 없는 일이다. 말의 움직임에 뒤처지지 않고 따라가려면 기승자가 유연한 몸을 만드는 것 외에는 방법이 없다. 승마의 기승에 해당하는 지식과 준비를 익혀 장차 보다 수준 높은 승마를 할 수 있는 기반을 마련하는 데 역점을 두도록 한다. 스트레칭 .. 2022. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
